Karate-Teens (ab 12 Jahre)

Beim Karate Teens Training trainieren wir die Muskulatur genau so wie die Motorik. Durch verschiedene Karateübungen und Techniken lernen die Jugendlichen ihren Körper zu beherrschen und richtig einzusetzen.

Hinzu bearbeiten wir verschiedenste Themen wie z.B.:

Verhalten in einer unangenehmen Situation und wie kann ich deeskalierend wirken

Unsere Schwerpunkte sind wie folgt:

BEWEGUNG:

Koordination

Gleichgewicht

Ausdauer

Kraft

Funktionalität

SICHERHEIT:

Selbstbehauptung

Selbstkontrolle

Deeskalation

SOZIALVERHALTEN:

Wertevermittlung

Teamwork

Empathie

Courage

Stärkung des Selbstbewusstseins